အဆိုးတစ္ခုကို ေတြးလိုက္တဲ့အခါမွာ ကိုယ့္မွတ္ဥာဏ္က သေဘာခ်င္းတူတဲ့ ေနာက္ထပ္အဆိုးေတြကိုပါ ျပန္ေဖာ္ေပးတယ္၊
အေကာင္းတစ္ခုကို ေတြးလိုက္တဲ့အခါမွာ ေနာက္ထပ္အေကာင္းေတြကို ျပန္ေဖာ္ေပးတယ္၊ အဆိုးကို မ်ားမ်ားေတြးေလေလ အဆိုးေတြက ပြားေလပဲ၊ အေကာင္းကို မ်ားမ်ားေတြးေလေလ အေကာင္းေတြကပြားေလပဲ၊ ဘယ္ဟာ တြက္ေျခကိုက္သလဲ။
ဒုကၡဆိုတာ ကိုယ္သြားေနတဲ့လမ္းကို မီးေမာင္းထိုးျပေနတာပါ။
အႏိုင္ရေနမွ ေနသာထိုင္သာ ျဖစ္တဲ့သူဟာ အတြင္းစိတ္ထဲမွာ ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ့ညံ့တဲ့သူပဲ၊ စိတ္ဓာတ္အင္အားႀကီးမားတဲ့သူဟာ သူမ်ားကို အႏိုင္မက်င့္ဘူး။
ပစၥည္းဥစၥာဆံုးရံႈးတာ၊ ရာထူးဆံုးရံႈးတာဟာ အႀကီးမားဆံုး ဆံုးရံႈးမႈ မဟုတ္ေသးဘူး၊ ကိုယ့္ရင္ထဲက အျမင့္ျမတ္ဆံုးစိတ္ထား ဆံုးရံႈးသြားတာကမွ အႀကီးမားဆံုး ဆံုးရံႈးမႈျဖစ္တယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့သူဟာ အေကာင္းျမင္တက္တဲ့ သေဘာရိွလို. ဘယ္သူကိုမဆို ေကာင္းတယ္၊ေတာ္တယ္လို. ျမင္တယ္၊ စိတ္မခ်မ္းသာတဲ့သူဟာ လူေတြကို အေကာင္းမျမင္ဘူး၊ အထင္ေသးတယ္၊ မယံုဘူး၊ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ့သူဟာ သူမ်ားကို အႏိုင္က်င့္ခ်င္တယ္၊ သူမ်ားကို ႏိုင္လိုက္ရရင္ သူနည္းနည္း ေနသာထိုင္သာရိွသြားတယ္လို. ထင္တယ္၊ စိတ္ခ်မ္းသာေနတဲ့သူဟာ သူမ်ားကို မႏိွမ္ခ်င္ဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ ညႇာတာတယ္။
ကိုယ့္ဘ၀မွာ ေတြ.ၾကံဳရသမွ် အေတြ.အၾကံဳေတြဟာ ေလာကႀကီးအေၾကာင္းနဲ. ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ေျပာျပေနပါတယ္။
ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ ျပင္ပပစၥည္းေတြထက္ ကိုယ့္ရင္ထဲက သေဘာထားက ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။
သူတစ္ပါးရဲ. ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ ေအာင္ျမင္မႈ၊ တိုးတက္မႈအတြက္ ၀မ္းသာႏိုင္တာဟာ ကိုယ့္စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ေဆးျဖစ္ပါတယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကိုယ္ ေလးစားမႈ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈဟာ ကိုယ့္ဘ၀ တိုးတက္ေရးမွာ အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ျဖစ္တယ္။
ငါ့ကို ဒုကၡေပးတဲ့သူကို ငါခြင့္လြတ္လိုက္တယ္၊ အဲဒါ အေကာင္းဆံုးနည္းနဲ. လက္စားေခ်လိုက္တာပဲ။
လူတစ္ေယာက္အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္းသိခ်င္ရင္ သူဒုကၡေရာက္တုန္းမွာ ဘာလုပ္သလဲဆိုတာကို ၾကည့္ပါ။
ကိုယ့္ရဲ.က်ဥ္းေျမာင္းတဲ့အျမင္က ကိုယ့္ဘ၀ကို က်ဥ္းေျမာင္းေအာင္လုပ္ေနတယ္။
လကြယ္မရိွရင္ လျပည့္ညဟာ ေပ်ာ္စရာသိပ္ေကာင္းမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ကိုယ့္စိတ္ထားနဲ. ကိုယ့္လုပ္ပံုကိုင္ပံု မေျပာင္းႏိုင္ရင္ ကိုယ္ေတြ.ေနက် အခက္အခဲကို ေတြ.ေနအံုးမွာပဲ။
ကိုယ့္မိတ္ေဆြကို တကယ္ခင္တယ္ဆိုရင္ သူ.မွာ မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္ တိုးလာေအာင္ ကိုယ့္မိတ္ေဆြ ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ. မိတ္ဆက္ေပးလိုက္ပါ။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျမႇင့္ခ်င္ရင္ သူမ်ားကိုလည္း ျမႇင့္ေပးပါ၊ သူမ်ားကို ျမႇင့္ေပးေလေလ ကိုယ္လည္း ျမင့္သြားေလေလ။
ကိုယ့္သေဘာထားက ကိုယ့္အျပဳအမႈကို လႊမ္းမိုးတယ္၊ ကိုယ့္အျပဳအမႈက ကိုယ့္ေအာင္ျမင္မႈကို လႊမ္းမိုးတယ္။
လူတိုင္းကိုယ့္အတိုင္းအတာနဲ.ကိုယ္ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္ အသိုင္းအ၀ိုင္းကို အက်ိဳးျပဳႏိုင္ပါတယ္၊ ပတ္၀န္းက်င္ အသိုင္းအ၀ိုင္းကို တကယ္အက်ိဳးျပဳရင္ ကိုယ္က်ိဳးဆိုတာ မေတာင့္တပဲျပည့္ပါတယ္။
အမွားထဲက သင္ခန္းစာမယူတာကမွ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အမွားျဖစ္တယ္။
ကိုယ့္ဂုဏ္သိကၡာကိုကိုယ္ တန္ဖိုးထားတဲ့သူဟာ ကိုယ္ေျပာတဲ့စကားကို တန္ဖိုးထားတယ္၊ စကားကို ေပါ့ေပါ့တန္တန္မေျပာဘူး၊ ကိုယ့္စကားကိုကိုယ္ တန္ဖိုးမထားရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ တန္ဖိုးမထားရာ ေရာက္တယ္။
တည္ၿငိမ္ေအးေဆးတဲ့ အမႈအရာဟာ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အင္အားရိွတယ္။
ကိုယ့္အခက္အခဲ ကိုယ့္ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို. နည္းလမ္းရွာတဲ့အခါမွာ အမ်ားအတြက္ အဆင္ေျပဖို.ကိုပါ ထည့္သြင္းစဥ္းစားမွ ေရရွည္ေျပလည္တဲ့ အေျဖကိုရမယ္။
စိတ္ဓာတ္အင္အား ေပ်ာ့ညံ့တဲ့သူဟာ စစ္မွန္တဲ့သတၱိ မရိွတဲ့သူဟာ သူတစ္ပါးကို အႏိုင္က်င့္တဲ့သူျဖစ္လာတယ္။
အသိဥာဏ္အဆင့္အတန္း ျမင့္မားေလေလ ေလးစားမႈ အသိအမွတ္ျပဳမႈကို တန္ဖိုးထားေလေလပါပဲ။
သူတစ္ပါးရဲ. အလိုဆႏၵကို ျဖည့္ဆည္းေပးလိုက္ရတာ ကိုယ့္မွာ ရံႈးသြားတာ မဟုတ္ဘူး၊ ကိုယ့္ရဲ.သေဘာထားႀကီးမႈ ကိုယ့္ရဲ.ျမင့္ျမတ္မႈကို ပိုၿပီးေတာ့ အေကာင္အထည္ေဖာ္လိုက္ရတာ၊ သိပ္ေက်နပ္စရာေကာင္းတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးကို လိုက္ေလ်ာရတာဟာ ရံႈးတာမဟုတ္ပါဘူးေနာ္၊ အမွန္ေတာ့ ျမတ္တာပါ။
လိုခ်င္တာရတာမရတာနဲ ့ပတ္သက္ျပီးး စိတ္လႈပ္ရွားမႈသိပ္မျဖစ္ပဲ၊ လုပ္စရာရွိတာကို ဆက္လုပ္နုိင္တဲ့သူ စိတ္မပ်က္တဲ့သူက ေရရွည္မွာလိုခ်င္တာ ပိုရမယ္။ ကိုယ္႔စိတ္ထဲမွာ သိမ္ငယ္တဲ့စိတ္မရွိရင္ သူမ်ားထက္သာေၾကာင္းေျပာေနဖို ့မလိုဘူး၊ ကိုယ့္ကိုကိုအဆင့္တန္းျမင့္တဲ့ လူတေယာက္လို ့မွန္မွန္ကန္ကန္ မခံစားရတဲ့ သူကသာ လူၾကြားၾကီးျဖစ္လာတာ။
ေငြနဲ ့ၾကြားတဲ့သူ အိမ္နဲ ့ၾကြားတဲ့သူ ကားနဲ ့ၾကြားတဲ့သူ ပစၥည္းနဲ ့ၾကြားတဲ့သူ စိန္ေတြေရႊေတြနဲ ့ၾကြားတဲ့သူဟာ တကယ္ခ်မ္းသာတာ မဟုတ္ေသးဘူး။ တကယ္ခ်မ္းသာတဲ့ သူဟာ သူခ်မ္းသာတာကိုေမ့ထားလို ့ရသြားျပီ။ ျပည့္စံုေနတဲ့ စိတ္ရွိေနတဲ့သူဟာ သူပိုင္ဆိုင္တာေတြကိုေမ့ထား လိုက္ျပီ။
ေကာင္းတာကိုလုပ္တဲ့အခါမွာ လူသိေစခ်င္တဲ့ စိတ္အားၾကီးေနရင္လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္နဲ ့လုပ္တာမဟုတ္ဘူး၊ တကယ္ေကာင္းတဲ့သူဟာ ငါေကာင္းတယ္လို.ေတာင္ မေတြမိဘူး။
ကိုယ့္ကိုခ်ီးမြမ္းေနတဲ့ၾကားမွာ ျပံဳးၿပံဳးေလးေနရတာ ဘာမွအခက္အခဲမရွိဘူး၊ အဲဒါရင္က်က္မႈမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ကိုေကာင္းတာေျပာတဲ့ အခါလည္းရွိ အဆိုးေျပာတဲ့အခါလည္းရွိတယ္။ ခ်ီးမြမ္းျခင္း ကဲ့ရဲ ့ျခင္းဆိုတာ ေလာကဓမၼာတာပဲ၊ အထိုက္အေလ်ာက္ခံနိုင္ရည္ရွိကို ရွိမွျဖစ္မယ္။ လံုး၀အေျပာမခံနိုင္ရင္ေလာကၾကီးမွာေနလို႔မျဖစ္ဘူး။
သူ႔ကိုဂုဏ္သိကၡာက်သြားေအာင္ ေျပာမယ္ဆိုရင္ သူ႔ကိုမေျပာခင္မွာငါက အရင္ဆံုး ဂုဏ္သိကၡာက်သြားျပီ
သူမ်ားအျပစ္ကိုမ်ားမ်ားရွာေျပာေနတဲ့သူဟာ ကိုယ္႔ဂုဏ္သိကၡာကိုခ်တာပဲ။
ငါသူမ်ားကို အမ်ားၾကီးဂုဏ္သိကၡာက်တဲ႔ စကားေတြေျပာရင္ သူဂုဏ္သိကၡာက်သြားလိမ့္မယ္လို႔ မထင္နဲ ့ေနာ္၊ သူဂုဏ္သိကၡာက်ဖို ့ကမေသခ်ာဘူး..ကိုယ္ဂုဏ္သိကၡာက်ဖို ့ကပိုေသခ်ာတယ္။
ပရိယာယ္မသံုးပဲနဲ ့ ရိုးရိုးသားသား ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဆက္ဆံတာဟာ လူတေယာက္ကို ကိုယ့္ကေပးနိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးလက္ေဆာင္တခု ျဖစ္တယ္။
သူမ်ားကိုဘယ္လိုလူစားလို ့ေျပာေနတာဟာ ကိုယ့္ကိုကို ဘယ္လိုလူစားလို ့ ေဖာ္ျပေနတာနဲ ့တူတယ္။
ခ်ဳပ္ခ်ယ္ခ်င္တာဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ မရွိတဲ့သူ သူတပါးအေပၚမွာလည္း ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ မရွိတဲ့သူေတြ လုပ္တတ္တဲ့ အျပဳအမူျဖစ္တယ္။
လူတိုင္းစိတ္ပင္ပန္းရတာ သက္သာေအာင္ အေကာင္းဆံုး လုပ္နည္းက တတ္ႏိုင္သေလာက္ၾကိဳတင္ကာကြယ
• သြားစရာရွိရင္ လိုက္မယ့္သူေတြကို ၾကိဳၾကိဳတင္တင္ ေၿပာထားပါ၊ကပ္ျပီးမွေျပာရင္
တတ္တယ္။
• သံုးေနက်ပစၥည္းကို ၾကိဳၾကိဳတင္တင္၀ယ္ထားပါ၊ သံုးခ်င္တဲ့အခ်ိန္က်မွ ကုန္ေနလို႕ စိတ္တိုတာမျဖစ္ေအာင္ေနာ္။
• ကတိအေကၽြးေတြဟာ စိတ္ကို ပင္ပန္းေစတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ကတိကို လြယ္လြယ္နဲ႕မေပးပါနဲ႔။ ကတိေပးျပီးမွမတည္ႏိုင္တဲ့အခ
စိတ္္ဆင္းရဲ ရတယ္၊ စိတ္တိုရတယ္၊ ကတိမတည္တဲ့သူလို႔အေျပာခံရတဲ
• မတတ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျမင့္လြန္းေနတာမ်ိဳးကို မမွန္းပါနဲ႕။ကိုယ့္ရည္မွန္း
ရည္မွန္းခ်က္ကို နဲနဲခ်င္း ေျဖးေျဖးျမွင့္ပါ ။
• ကိုယ့္အတြက္ အေရးၾကီးတဲ့ ကိစၥကိုလုပ္ဖို႕ အခ်ိန္လံုေလာက္ေအာင္စီစဥ္ထာ
ပင္ပန္း သြား တဲ့အခါက်မွအေရးၾကီးတာကိုလုပ
• စနစ္တက်လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ကို
• ကိုေနရတဲ့ေနရာ၊ ကိုယ္အလုပ္ လုပ္တဲ့ေနရာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေအာင္ လွပေအာင္ၿပဳျပင္ပါ။ ရႈပ္ေထြး၊ ညစ္ပတ္၊ နံေစာ္ေနတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ အလုပ္လုပ္ရရင္ စိတ္ၾကည္လင္မွာ မဟုတ္ဘူး။
• စိတ္ၾကည္လင္ေစမႈကို ဖ်က္စီးတတ္တဲ့ အရာမ်ိဳးေတြကို ကိုယ္ျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာမရ
ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔စိတ္ကိုၾကည္
ဒါေၾကာင့္ မျမင္ရရင္ေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ေ၀းေ၀းပို႕ထားပါ၊ေ၀းေလးေကာင
• အနံ႔အသက္ဆိုးေတြ၊ မီးခိုးေတြ၊ ဆူညံသံေတြ မရွိေအာင္လုပ္ႏိုင္ရင္ေကာင္
လုပ္ပါ။
• ကိုယ္ကေအာင္ျမင္ေလေလ ကိုယ့္ကိုေတြ႕ခ်င္တဲ့သူ၊ ကိုယ့္ဆီကအကူအညီေတာင္းခ်င္သ
• စိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနခ်င္
• စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတာ နဲခ်င္ရင္ မလိုအပ္ပဲနဲ႕ လူမ်ားမ်ားနဲ႕မေရာပါနဲ႕။ အလုပ္မ်ားတဲ့သူဟာ တစ္ေန႕ တစ္ေန႔ လူေတြနဲ႕စကားေျပာရတာနဲမွာမဟ
ကိုယ္လုပ္မဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ေနတဲ့သူ၊ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားတဲ့သူမွသာ ကိုယ့္အခက္အခဲကိုနာလည္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ဘယ္သူနဲ႕ တိုင္ပင္တယ္ ဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားပါ။
• ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ ေအးေအးေဆးေဆးလုပ္တတ္ေအာင္ေလ
လုပ္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္ဟာ ေရရွည္မွာ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကိုေပး တယ္ ။
• လတ္တေလာအဆင္ေျပေအာင္လြယ္လြယ
ဘယ္လိုအခြင့္အေရးေတြေပးမယ္ ဆိုတာမ်ိဳးကို မစားရ၀ခမန္း မေျပာပါနဲ႔။ ကိုယ္ကို အင္မတန္သေဘာေကာင္း တယ္လို႔ျမင္ေစခ်င္လို႔
ခ်က္ခ်င္း၀မ္းသာသြားေအာင္မေ
• အေရးမၾကီးတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ညင္းတာခံုတာကို မလုပ္ပါနဲ႔။ ဘာမွမဟုတ္တာကို ညင္းခံုၾကရင္း ရန္ျဖစ္ရတာ စိတ္ဆင္းရဲရတာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အေရးၾကီးတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ေနတဲ့သူဟာ အေရးမၾကီးတာေတြကို ကိုသိတိုင္းလည္း မေျပာသင့္ဘူး။ေမးတိုင္းလည္း
• အေရးမၾကီးတဲ့ကိစၥမွာ သူမ်ားမွားေနလည္း သူ႕အမွားကို သူသိလာေအာင္ ေစာင့္သင့္တယ္။ ကိုယ္မွန္တိုင္ ၀င္ေျပာၿပီး အႏိုင္ မယူသင့္ဘူး။ ႏိုင္လို႕ရတိုင္းႏိုင္ခ်င္တ
သေဘာထားၾကီးတဲ့စိတ္ထားမ်ိဳး
• ဘယ္အလုပ္မ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ အဆင္မေျပမႈရွိပါတယ္၊ အခက္အခဲရွိပါတယ္။ ဆရာ၀န္အလုပ္ခက္သလို၊ ေက်ာင္းဆရာအလုပ္လည္း ခက္ပါတယ္။ ေစ်းေရာင္းတဲ့အလုပ္ခက္သလို ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္လည္း ခက္ပါ တယ္။ ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္က စိတ္ရွည္ဖို႕ ေတာ္ေတာ္လိုပါတယ္။ဆရာ၀န္အလု
လူနာက အားကိုး တၾကီးနဲ႔ၾကည့္တဲ့ မ်က္လံုရဲ႕အဓိပၸါယ္ဟာ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ ကရုဏာကို ျဖစ္ေစတယ္။ ေက်ာင္းဆရာ၊ ဆရာမေတြကလည္း စိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။
စာေမးပြဲက်တဲ့ေက်ာင္းသားရဲ႕
ကိုယ့္တပည့္ေလးေအာင္ပါ့မလား
• လူမ်ားမ်ားနဲ႕ ဆက္ဆံရတဲ့အလုပ္ေတြက ဆက္ဆံေရးအခက္အခဲ အၿမဲရွိပါတယ္။ လူတိုင္းကိုစိတ္ေက်နပ္ေအာင္
စိတ္ဓါတ္က်မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အခက္အခဲေတြကို ၾကိဳတင္ၿပီး ေတြးထားၿပီးေတာ့
ဒီအခက္အခဲမ်ိဳးကေတာ့ ေတြ႕ရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒီလိုအေျပာမ်ိဳးေတာ့ ခံရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲနဲ႔ေတြ႕ရတဲ့အခါ၊ အေျပာခံရတဲ့အခါ စိတ္မပ်က္ဘူး၊ စိတ္မညစ္ဘူ။ စိတ္ရွည္ရွည္ထားမယ္လို႔မၾကာ
လူေတြေပၚမွာ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားပါ။ သူတို႔ကိုနားလည္ဖို႔ၾကိဳးစာ
ကိုယ့္ေစတနာက မွားေနရင္ ကိုယ့္ေစတနာက ကိုယ့္ကိုအက်ိဳးေပးမွာပါပဲ။
သူ႕စိတ္ထဲမွာ ေျပာခ်င္ေနတာကို ေျပာခြင့္ေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရးၾကီးတဲ့ ကိစၥေျပာမယ္ဆိုရင္ အထင္လြဲတာမျဖစ္ဖို႕ ပိုၿပီး အေရးၾကီးတယ္။သူေျပာခ်င္ေနတာ
တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခက္အခဲကို တစ္ေယာက္ကူညီၿပီးေနသြားရတာ ေက်နပ္စရာ သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တစ္ကယ္ နားလည္မႈရသြားရင္ စိတ္သက္သာမႈရတယ္။ ကိုယ့္ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ့သူရဲ႕ အထင္လြဲမႈကို ခံရတာ စိတ္ဆင္းရဲစရာ သိပ္ေကာင္းတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အထင္လြဲေနရင္ ေလးေလးစားစားေဆြးေႏြးပါ။...
ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက
------------------------------------------------------------------------
ေက်းဇူးေတာ္အရွင္ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး
အရွိႏွင့္အသိ ကိုက္ေအာင္လုပ္တာ ၀ိပႆနာ၊ ေရွ႕စိတ္ကို
ေနာက္စိတ္နဲ႔ ရွဳတာ ၀ိပႆနာ၊ ေရွ႕နာမ္ကို ေနာက္ဉာဏ္နဲ႔ ရွဳတာ
၀ိပႆနာ၊ ေရွ႕အေသကို ေနာက္အေနနဲ႔ ရွဳတာ ၀ိပႆနာ၊
ေရွ႕ကျဖစ္ပ်က္ကို ေနာက္ကမဂ္နဲ႔ ကိုက္ေအာင္ ရွဳတာ ၀ိပႆနာ၊
အေသကို အရွင္ကၾကည့္တာ ၀ိပႆနာ။
သီတဂူဆရာေတာ္ ဘုရားၾကီး
ငါတုိ ့ျဖစ္ရ၊ ဤေလာက၀ယ္၊ ဘ၀သမိုင္း၊ မရုိင္းေစရန္၊ စိတ္မာန္မခ်၊
မာနမပါ၊ ဒုိ ့စြမ္းရာျဖင့္၊ ဒုိ ့သာသနာ၊ ဒုိ ့ျပည့္ရြာကုိ၊ သာယာေစမႈ၊
လုလႅျပဳအံ့။
အရွင္ေကာ၀ိဒ(ၿမိတ္)
"ဘဝတစ္ခုရဲ႕ အေရးႀကီးဆံုး အခ်ိန္ဟာ ဘဝေနဝင္ခ်ိန္
(ေသဆံုးခါနီး)ပဲလို႔ လူတိုင္း သိေနေပမယ့္ အမွန္တကယ္ေတာ့ ယခု
သင္စာဖတ္ေနတဲ့ ျဖစ္ဆဲခဏ အခ်ိန္ေလးသာ သင့္ဘဝရဲ႕
အေရးႀကီးဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္..."
ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက
သူမ်ားပါးစပ္လွဳပ္တိုင္း ကိုယ့္စိတ္က လွဳပ္ရွားရမယ္ဆိုရင္
ကိုယ့့္ဘ၀ဟာ သူမ်ားပါးစပ္မွာ လမ္းဆံုးသြားမယ္။
အရွင္ေဇယ်က႑ိတ (ပိုင္းေလာ့ဆရာေတာ္)
အခ်ိန္တိုင္း ေတြးေနရင္း ဘ၀ေျပာင္းေနသည္။
ဘုန္းဘုန္းေကာသလႅ (ဓမၼေစတီဆရာေတာ္)
ဗုဒၶ၏ တရားဓမၼမ်ားကို နာယူၿပီးတိုင္း အက်ယ္အားျဖင့္ သူတစ္ပါးကုိ
ေျပာျပျခင္း၊ ကိုယ္တိုင္ရြတ္ဖတ္ျခင္း၊ စိတ္ျဖင့္ ၾကံစည္သံုးသပ္ျခင္း၊
တရားေတာ္လာ သဘာ၀တို႔ကို ရႈမွတ္ျခင္း၊ ပညာရွိတုိ႔ထံ
ေမးျမန္းျခင္းျဖင့္ ယံုမွားမႈကို ပယ္ေဖ်ာက္ျခင္းတို႔အား
တရားနာယူၿပီးတိုင္း ေဆာင္ရြက္ရမည့္ က်င့္စဥ္ျဖစ္၏။
အရွင္ေဆကိႏၵ (ဓမၼဒူတ ဆရာေတာ္)
ကုသိုလ္ေကာင္းမႈဆုိတာ အခ်ိန္တိုင္း ေနရာတုိင္းမွာ ရွိတယ္၊
ကုသိုလ္မွန္သမွ်ကို သတိက ပိုင္တယ္၊ သတိကို သူေတာ္ေကာင္းက
ပိုင္တယ္။
အရွင္ေကာ၀ိဒ (မဇၥ်ိမဂုဏ္ရည္)
လြတ္ရာလမ္းကိုရွာေန၊ လည္ရာလမ္းကို မေလွ်ာက္နဲ႔ သံသရာမွာ
ဆင္းရဲရွည္ရွည္နဲ႔ ေတြ႔မယ္။ လမ္းမွန္ညႊန္ျပသည့္ တရားေတြ၊
ဓမၼစာေပေတြ မ်ားမ်ားနာယူ၊ မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ ဒါမွ အသိဥာဏ္ေတြ
ရင့္လာ ဘ၀ခ်မ္းသာ နိဗၺာန္ခ်မ္းသာ ဧကန္မုခ် ရၾကမည္။
အရွင္ဇ၀န ေမတၱာရွင္(ေရႊျပည္သာ)
ပညာမဲ့သည္ မိမိခႏၶာကိုယ္ကို ကာမဂုဏ္အတြက္ အသံုးခ်၍
အပယ္သို႔ သြားသည္၊ ပညာရွိသည္ မိမိခႏၶာကိုယ္ကို
တရားရဖို႔အတြက္ အသံုးခ်၍ နိဗၺာန္သို႔ သြားသည္။
အရွင္ဆႏၵာဓိက (ေရႊပါရမီေတာရ)
သူရဲေကာင္းဆိုတာ ကိေလသာျဖစ္မယ့္ ကိစၥ၊ အကုသိုလ္ ျဖစ္မယ့္
ကိစၥေတြမွာ တြန္႔ဆုတ္တဲ႔သူ ျဖစ္ရပါမယ္။ ကိေလသာစိတ္ မျဖစ္ရဲ၊
အကုသိုလ္အလုပ္ မလုပ္ရဲတဲ့သူဟာ သူရဲေကာင္းအစစ္ပါ။
အရွင္သာဓိန
ေဟာဒီ ခုေရာက္ရွိေနတဲ့ဘ၀ေလးဟာ တကယ္ဆုိေတာ့
လမ္းဆုံေလး တစ္ခုပဲ၊ လမ္းဆုံဆုိတာ
ဘယ္အရပ္ကုိပဲသြားခ်င္သြားခ်င္ သြားလုိ႔ရတဲ့ေနရာပဲ၊ ဒါေပမယ့္
အဲဒီလမ္းဆုံမွာ လမ္းမွားေတြလည္း ရွိေနတယ္၊ လမ္းမွန္ကလည္း
အတိအက်ရွိေနျပန္ေရာ၊ ဒီေတာ့ လမ္းမွန္ကုိသာ
တည့္တည့္ေလွ်ာက္ပါ၊ လမ္းမသိရင္ လမ္းဆုံမွာ
ေမးစရာလူေတြရွိတယ္၊ ဗုဒၶစာေပေတြရွိတယ္၊ သိၾကားတတ္ေျမာက္
လိမ္မာသူေတြရွိတယ္၊ ဖတ္ပါ၊ ေမးပါ၊ လုိရာခရီးကို လြယ္ကူစြာ
ေရာက္ပါလိမ့္မည္... ဘုန္းဘုန္းဦးသာဓိန
(ေခတၱ-ဘုံေဘတကၠသိုလ္)
အရွင္ရာဇိႏၵ (ရေ၀ႏြယ္-အင္းမ)
သူတစ္ပါး ေကာင္းတာ မေကာင္းတာကို ေ၀ဖန္ေနရမယ့္အခ်ိန္
မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး၊ ကုိယ္ေကာင္းေအာင္ပဲ ေနရမယ့္အခ်ိန္
ျဖစ္ေနပါၿပီ၊ ဘာျဖစ္လို႔လည္းဆိုေတာ့ ေသဖို႔က တျဖည္းျဖည္း
နီးလာၿပီေလ။
အရွင္ေရ၀တ (ဖားေအာက္ေတာရ)
အျမဲမျပတ္ ကိေလသာမီး တညီးညီး ေတာက္ေလာင္ေနပါလ်က္
အဘယ္ေၾကာင့္ သင္တို႔ ေပ်ာ္ျမဴးရယ္ရႊင္ ေနဘိသနည္း၊
အဘယ္ေၾကာင့္ ႏွစ္လို၀မ္းသာျခင္း ျဖစ္ေနဘိသနည္း။
အရွင္၀ိစိတၱ
ေလာကသားတုိင္း လိုက္နာ က်င့္ေဆာင္သင့္တဲ့ ၀တ္ႏွစ္မ်ိဳး
ရွိပါတယ္။ တစ္မ်ိဳးက ေလာက၀တ္ျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္မ်ိဳးက
ဓမၼ၀တ္ပါ။ ေလာက၀တ္ဆုိတာ ေလာကေၾကာင္းအရ
သတ္မွတ္ထားတဲ့ မိဘနဲ႔ သားသမီး ျပဳက်င့္ရမယ့္ ၀တ္မ်ား၊
ဆရာနဲ႔တပည့္၊ လင္နဲ႔မယား၊ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္း
သူငယ္ခ်င္းမ်ား အခ်င္းခ်င္း က်င့္ရမယ့္ ၀တ္မ်ား စတာေတြကုိ
ဆုိပါတယ္။ ဓမၼ၀တ္ဆုိတာ ဘာသာတရားက သြန္သင္ဆုံးမ
သတ္မွတ္ ေပးထားတဲ့ ငါးပါးသီလကုိ လုံေအာင္ထိန္းမႈ၊
ရတနာသုံးပါးကုိ ကုိးကြယ္ ဆည္းကပ္မႈ၊ သီလ သမာဓိ ပညာ
ျပည့္စုံေအာင္ အားထုတ္မႈ စတာေတြပါ။ ဒီေတာ့ကာ ေလာက၀တ္ကုိ
မလုိက္နာဘဲ ေဖာက္ဖ်က္ရင္ ပစၥဳပၸန္မွာ ဆင္းရဲဒုကၡ
ေရာက္ရတတ္ၿပီး ဓမၼ၀တ္ကုိ မလုိက္နာ မက်င့္သုံးရင္ သံသရာမွာ
ဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတုိခ်ဳပ္ ေျပာရရင္
…ေလာက၀တ္လည္း မခၽြတ္ေစနဲ႔ ဓမၼ၀တ္လည္း မလြတ္ေစနဲ႔…
ဆုိတာပါပဲကြယ္…။
အရွင္နာယကာ လကၤာရ
ကုိယ္ျဖစ္ကုိယ္ခံေလာကႀကီးထဲမွာ ဘယ္သူမွ မကယ္ႏိုင္ဘူး။
မေသခင္မွာ ေကာင္းေကာင္းေနၾက။
အရွင္၀ိေဇၨာတ
ေနပူထဲကေလဟာ ေအးျမတယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ အပူေငြ႔ေတြ
ပါေနတယ္... ''ကုသိုလ္ျပဳေနလ်က္ အဆိုးေလာကဓံႏွင့္ ဆံုေသာ္''
ကုသိုလ္ရဲ႕ အက်ိဳးကလည္း ႐ုတ္တရက္ ခ်က္ခ်င္းႀကီး မေပးေသးဘူး။
ရင့္က်က္မွ အက်ိဳးေပးတဲ့ ကံဆိုတာ ရွိတယ္။
တခ်ိဳ႕ ကုသိုလ္ေပၚမွာ မယံုမၾကည္ျဖစ္လာတက္တာက
'ငါတို႔ကုသိုလ္ေတြ လုပ္ေနလ်က္နဲ႔ ေကာင္းက်ိဳးေပးတယ္ဆိုၿပီး
ဘယ္မွာလဲ၊ မေပးပါလား။
ေတာ္ၿပီ၊ မလုပ္ေတာ့ဘူး။ ပင္ပန္း႐ံုပဲရွိတယ္။
ဘာမွလည္း အက်ိဳးမေပးဘဲဲနဲ႔ ဘာလုပ္ရမွာလဲ' လို႔
မယံုမၾကည္ဘဲ လက္ေလွ်ာ့လုိက္တက္တယ္။
ကုသိုလ္မလုပ္ဘဲ ေန႐ံုတင္မကဘဲ အကုသိုလ္ဘက္ ပါသြားတယ္။
ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ မိမိတို႔႐ံႈးၿပီ။
ကံရဲ႕ သဘာဝက အက်ိဳးေပးခ်ိန္တန္မွ၊ အေၾကာင္းညီညႊတ္မွ
စံုမွ အက်ိဳးေပးတာ။
အဲဒါကို ကိုယ္က မသိတဲ့အခါက်ေတာ့ ကုသိုလ္ေပၚမွာလည္း
မယံုၾကည္ျဖစ္ၿပီး စြန္႔ပယ္တက္တယ္။
အကုသိုလ္ေပၚမွာလည္း ရဲရဲတင္းတင္း ျပဳရဲသြားတက္တယ္။
အဲဒါဆို မွားၿပီ။ အဲဒါ သေဘာေပါက္ရဲ႕လား ''
ဓမၼဒူတ အရွင္ပညာေဇာတ ဆရာေတာ္ႀကီး
*****************************************
ဖယ္ရွားအပ္ေသာ အယူအစြဲမ်ား
အခ်ိဳ႕ေသာအရပ္၌ ဣသိ သရဏံ ဂစာၦမိ ဟူ၍ ရေသ့ထံ၌ သရဏဂံု
တည္ေဆာက္ျခင္း ၊
အခ်ိဳ႕ေသာအရပ္၌ သံဃာေတာ္မ်ားကို ဆြမ္းေလာင္းမည့္ ဆြမ္းအုပ္မွ
ဆြမ္းတစ္အုပ္ကိုယူ၍ သံဃာေတာ္မ်ားကို ဆြမ္းမေလာင္းမီ သစ္ပင္ကို
ကပ္၍ နတ္တင္ျခင္း၊ ရေသ့လူသူေတာ္၊ ေပ်ာက္ေစဆရာ၊ နတ္ေရတြင္း
နတ္ေရကန္တို႕ကိုယံုၾကည္ျခင္း မျဖစ္တန္ရာ မျဖစ္ထိုက္ရာ။
တန္ခိုးဣဒိၶပါဒ္မ်ားျဖစ္သည္ဟု ၾကြားဝါသူကို ယံုၾကည္ျခင္း၊
'ေရႊျဖစ္ေအာင္လုပ္တက္သည္၊ ေငြျဖစ္ေအာင္လုပ္တက္သည္' ဟု ၾကြား
ဝါသူကို ယံုၾကည္ျခင္း၊
အခ်ိဳ႕အရပ္၌ အစိမ္းေသကို ဆြမ္းမသြတ္ေကာင္းဟု အယူရွိ၍ ဆြမ္းမ
သြတ္ဘဲေနျခင္း၊ ပင္လယ္၌ ေရနစ္ေသေသာသူကို ဆြမ္းသြတ္ေသာ
အခါ၌ ပင္လယ္ကမ္းေျခ၌ ငါးမွ်ားတံျဖင့္လိုက္မွ်ားၿပီး ''မိၿပီ'' ဟူ၍ ဆိုၿပီး
မွ ဆြမ္းသြတ္ရျခင္း၊
ရြာျပင္၌ ေျမြကိုက္ျခင္း၊ ကာလေရာဂါျဖစ္ျခင္း စေသာ ေသျခင္းဆိုးျဖင့္
ေသေသာသူကိုၿမိဳ႕ရြာအတြင္းသို႔ မသြင္းေကာင္းဟု အယူရွိျခင္း၊
ေနာက္ေသေသာ မသာက အရင္ခ်ရမည္ဟု ယူျခင္း၊
လူေသေသာအခါ တို႔၌ (၂)ရက္ (၄)ရက္စေသာ 'စံုရက္'၌ မခ်ေကာင္း
ဟူ၍ယူျခင္း၊ ေသသူကို အိမ္မွထုတ္သည့္အခါ ဦးေခါင္းျဖင့္ ထုတ္ရမည္၊
ေျချဖင့္ထုတ္ရမည္ဟူ၍ ယူတက္ျခင္း၊ သခ်ၤ ိဳင္းသို႔ေရာက္ေသာအခါ
'လာဦးမလား' ေမး၍ ခဲႏွင့္ေပါက္တက္ျခင္း၊
သားသမီးေသေသာအခါ သား၊ သမီး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာအစာကို
သခ်ိဳ ၤင္းသို႔သြား၍ ပို႔တက္ျခင္း စေသာ မေကာင္းေသာနည္းစနစ္မ်ား
ကို ဖယ္ရွားအပ္ကုန္၏ ။
(ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ စံကင္းဆရာေတာ္ႀကီး)
*************************************************
ေလာဘႀကီးေတာ့ ေသာကႀကီးရတယ္ ။
လိုခ်င္မႈဆိုတာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပဲ ။
ဘယ္ေဆးနဲ႔မွ ကုလို႔မရဘူး ။
ေသရင္ေသပါမွ ။ ကိုယ္လိုခ်င္တာ ရေတာ့ ရပ္မေနဘူး ။
ေနာက္ထပ္တစ္ဆင့္ လိုခ်င္လာျပန္တယ္ ။
ေရငတ္တဲ့သူ ေရငန္ေသာက္မိသလို
ထပ္ကာ ထပ္ကာ ေသာက္ခ်င္ေနတာပဲ ။
လိုခ်င္တာကို အကုန္မရေတာ့
ေရထဲက ငါးက ကုန္းေပၚတင္ထားသလို ထြန္႔ထြန္႔ ထြန္႔ထြန္႔ကို လူးလို႔ ။
လူႀကီးလာေတာ့လည္း ေလာဘႀကီးလာတာပဲ ။
ေလ်ာ့သြားတယ္ လို႔ မရွိလွဘူး ။
အမရပူရၿမိဳ႕ မဟာဂႏၶာရုံ အရွင္ဇနကာဘိဝံသ ဆရာေတာ္ႀကီး
0 comments:
Post a Comment
အသိဥာဏ္ျဖင့္ ဘ၀ကုိ တည္ေဆာက္ပါ။