အမွာစာ
လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အေရးလည္းရွိပါတယ္၊၊ ကိုယ့္ရဲ႕ေမြးရာပါအခြင့္အေရးျဖစ္တဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူျဖစ္ဖို႔ဆိုတာကို ျဖစ္ေအာင္လုပ္ဖို႔ တာဝန္လည္းယူသင့္ပါတယ္၊၊ ျငိမ္းခ်မ္းေနတဲ့စိတ္မွာ- မွ်တတဲ့သေဘာထားရွိတယ္၊၊ မွန္ကန္တဲ့အျမင္ရွိတယ္၊၊ ဒါေႀကာင့္ အမ်ားအက်ိဳးကိုလည္း ထိထိေရာက္ေရာက္ေဆာင္ရႊက္နိုင္တယ္၊၊ ဒီလိုုျငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူေတြမ်ားရင္ ေလာကႀကီး ဘယ္ေလာက္သာယာဖြံ႕ျဖိဳးေနမလဲေနာ္၊၊
ဘယ္လိုအလုပ္မ်ိဳးကိုပဲလုပ္လုပ္ သေဘာထားမွန္ဖို႔သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္၊၊ သေဘာထားမွန္မွန္နဲ႔ လုပ္ရင္ အေကာင္းဆံုးအက်ိဳးရလဒ္ကိုရသလို အျမင့္ဆံုးစိတ္ေက်နပ္မႈကိုလည္း ရပါတယ္၊၊
ဒကာဒကာမေတြအားလံုး မွန္ကန္တဲ့သေဘာထား၊ ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္နဲ႔ လြတ္လပ္တဲ့ဘဝေတြကို တည္ေဆာက္နိုင္ႀကပါေစ၊၊
♻️ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက♻️
(မဟာျမိဳင္ေတာရ)
ဘာအခက္အခဲမွမရွိရင္ ဘာရင့္က်က္မႈမွမရွိနိုင္
လူတိုင္းမွာ စိတ္ေကာင္းရွိပါတယ္၊၊ တခါတေလ ဆိုးတဲ့စိတ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္၊၊ လူတိုင္းမွာ စိတ္ေကာင္းရွိတယ္ဆိုတာ ေမ့မထားဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္၊၊ အားလံုး သေဘာထားႀကီးႀကီးနဲ႔ စိတ္ထားေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ဆက္ဆံရင္ အခက္အခဲေတြ ပိုျပီးေတာ့အဆင္ေျပသြားမယ္၊၊ ပိုျပီးေတာ့ ေျပလည္သြားမယ္ေနာ္၊၊ ဘဝမွာ အခက္အခဲေတြမရွိရင္ ေကာင္းမလားလို႔ေမးရင္ေကာ- အမွတ္တမဲ့ေတြးႀကည့္ရင္ေတာ့ ဘဝမွာ ဘာမွအခက္အခဲမရွိရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပဲလို႔ေတြးႀကမွာပဲ၊၊ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္လည္းပဲ ဆုေတာင္းတဲ့အထဲမွာထည့္ေလ့ရွိတယ္၊၊ “လိုတရတဲ့ဘဝမ်ိဳး ျဖစ္ရပါလို၏” အဲသလိုဘဝမ်ိဳးျဖစ္ေနတာ ဘယ္နွစ္ေယာက္ေလာက္မ်ား ရွိမလဲ၊၊ မရွိပါဘူးေနာ္၊၊ အခက္အခဲဆိုတာ ဘဝရဲ႕သဘာဝပါပဲ၊၊ ရွိေနမွာပဲ၊၊ ေတြ႕ႀကံဳလာရတဲ့အခက္အခဲကို သတိနဲ႔ ဥာဏ္နဲ႔ သေဘာထားႀကီးႀကီးနဲ႔ ေျဖရွင္းနိုင္တဲ့အရည္အခ်င္း ရွိဖို႔ပဲလိုပါတယ္၊၊ ဘာအခက္မွမရွိတဲ့ဘဝကို ေနရတဲ့လူဟာ၊ ဘာရင့္က်က္မႈမွ မရွိနိုင္ဘူး၊၊
အားရစရာေကာင္းတဲ့ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္ႀကီး
There was a time when I thought it was a nuisance to be confronted with a problem.
တခ်ိန္တုန္းက အခက္အခဲေတြ၊ ျပႆနာေတြနဲ႔ ေတြႀကံဳေနရတာဟာ သိပ္စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္တာပဲ၊၊ သိပ္ဒုကၡမ်ားတာပဲ၊ မေက်နပ္စရာႀကီးပါလို႔ ဒီလိုေတြးခဲ့ဖူးပါတယ္၊၊ ျပႆနာကို နားမလည္နိုင္ရင္၊ မေျဖရွင္းနိုင္ရင္ ျပႆနာကိုပိုေႀကာက္တယ္၊၊ ျပႆနာကိုနားလည္လာရင္ ျပႆနာကို မေႀကာက္ေတာ့ဘူး၊၊ ျပႆနာေတြကို တခုျပီးတခုေျဖရွင္းရတာဟာ လူ႔ဘဝမွာ လုပ္ရုိးလုပ္စဥ္လုပ္ရမယ့္ကိစၥလို႔ နားလည္လာတယ္၊၊
I tried to get rid of it.
ျပႆနာကို ျမန္ျမန္ ေဖ်ာက္ပစ္ခ်င္တယ္၊၊ ေရွာင္ခ်င္တယ္၊၊
I tried to get somebody else to solve it for me.
တျခားတေယာက္ေယာက္က ကိုယ့္ျပႆနာ ကိုယ့္အခက္အခဲကို ေျဖရွင္းေပးေစခ်င္တယ္၊၊ ကိုယ့္အခက္အခဲကို ကိုယ္မေျဖရွင္းခ်င္ဘူး၊၊ သူမ်ား လာေျဖရွင္းေပးေစခ်င္တယ္၊၊ မိဘ ျဖစ္ခ်င္လည္းျဖစ္မယ္၊၊ ဆရာသမားေတြ ျဖစ္ခ်င္လည္းျဖစ္မယ္၊၊ သိပ္ငယ္တဲ့ကေလးဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္အခက္အခဲကို မိဘကေျဖရွင္းေပးဖို႔ေမွ်ာ္လင့္တာ သဘာဝက်ပါတယ္၊၊ လူႀကီးတေယာက္အေနနဲ႔ေမွ်ာ္လင့္ေနတာ သဘာဝမက်ဘူး။
But that time was long ago.
အဲဒီလို ကိုယ့္ျပႆနာကို သူမ်ားကိုေျဖရွင္းေပးေစခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ ေတာင့္တမႈမ်ိဳးျဖစ္ခဲ့တာဟာ ႀကာခဲ့ပါျပီ၊၊ က်န္ခဲ့ျပီ၊၊ ျပီးခဲ့ျပီ၊၊
It was a great day in my life when i discovered the wonderful purpose of problems.
ဘဝမွာ ဒီျပႆနာေတြအခက္အခဲေတြရဲ႕ အင္မတန္ထူးျခားတဲ့၊ အ့ံျသစရာေကာင္းတဲ့အေႀကာင္းတရားေတြကို သေဘာေပါက္လာတဲ့အခါမွာ အဲဒီသေဘာေပါက္လာတဲ့ေန႔ဟာ ကိုယ့္အတြက္ အင္မတန္ဝမ္းသာစရာ အားရစရာေကာင္းတဲ့ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္ႀကီးပဲဆိုတာကို ခံစားရတယ္၊၊ အခက္အခဲေတြကိုနားလည္ျပီး ေျဖရွင္းလို႔ အရည္အခ်င္းတိုးလာတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုႀကည္မႈတိုးလာတာကို ခံစားရေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈပိုတိုးလာေအာင္ပဲ လုပ္ခ်င္ေနတယ္၊၊ ဒါေႀကာင့္ တတ္နိုင္သေလာက္ အခက္အခဲေတြျပႆနာေတြကို ရင္ဆိုင္ခ်င္တယ္၊၊ မေရွာင္ခ်င္ေတာ့ဘူး၊၊ ဘာအခက္မွမရွိရင္ လုပ္စရာမရွိေတာ့ဘူး၊၊ ဥာဏ္လည္း မထုတ္ရေတာ့ဘူး၊၊ ဝိရိယလည္း မထုတ္ရေတာ့ဘူး၊၊ သည္းခံရတယ္ဆိုတာလည္း မရွိေတာ့ဘူး၊၊ သေဘာထားႀကီးရတယ္ဆိုတာလည္း မရွိေတာ့ဘူး၊၊ သို႔ေသာ္ အခက္အခဲေတြမ်ားလြန္းအားႀကီးျပီးေတာ့ မနိုင္မနင္းျဖစ္သြားျပန္ရင္လည္း မေကာင္းျပန္ဘူး၊၊ တခ်ိဳ႕ ဒုကၡေတြကိုမေျဖရွင္းနိုင္ေတာ့လို႔ ရူးသြားတာေတာင္ရွိတယ္၊၊ ကိုယ္နိုင္သေလာက္ကေလးကေတာ့ အခက္အခဲရွိမွေကာင္းတယ္၊၊ ရုံးကန္ေနရမွေကာင္းတယ္၊၊ အခက္အခဲေတြမွာ အင္မတန္အံ့ျသစရာေကာင္းတဲ့အေႀကာင္းတရားေတြ ရွိပါတယ္၊၊ အခက္အခဲေတြဟာ အက်ိဳးရွိပါတယ္၊၊
ျပႆနာကိုေျဖရွင္းၿပီးတိုင္း ပိုၿပီးေတာ့လူႀကီးျဖစ္လာဖို႔
တခ်ိဳ႕လူေတြက အခက္အခဲမရွိတဲ့ဘဝမ်ိဳးကို ေတာင့္တတယ္။ ဆုေတာင္းၾကတယ္။ ျမတ္စြာဘုရားေတာင္မွ အဲဒီဆုေတာင္းမျပည့္ခဲ့ပါဘူးေနာ္။ ျမတ္စြာဘုရားကို အျပစ္တင္တဲ့သူေတြ၊ ကဲ့ရဲ႕တဲ့သူေတြ၊ စြပ္စြဲတဲ့သူေတြ၊ အသက္အႏၲရာယ္ေတာင္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္တဲ့သူေတြ ရွိခဲ့တာပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ပဲတာဝန္ယူမွ ရတယ္ေနာ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အတြင္းစိတ္ဓာတ္ကိုပဲ ပိုၿပီးေတာ့အသိဉာဏ္ႀကီးေအာင္၊ ပိုၿပီးေတာ့ရင့္က်က္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့သူျဖစ္ရပါလို၏လို႔ ေတာင္းမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းမွာပဲ။ ဒီဘုန္းႀကီးကေတာ့ "အခက္အခဲေတြကိုမ်ားမ်ားရင္ဆိုင္ၿပီးေတာ့ သတိႀကီးႀကီး၊ ဉာဏ္ႀကီးႀကီး၊ သေဘာထားႀကီးႀကီးနဲ႔ ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့သူ၊ ေက်ာ္လႊားႏိုင္တဲ့သူပဲ ျဖစ္ရပါလို၏။”
ကိုယ့္တဦးတည္းအဆင္ေျပဖို႔ မဟုတ္ဘူး။ အားလံုးအတြက္အဆင္ေျပသြားေအာင္ ျပႆနာကိုေျဖရွင္းေပးဖို႔ လိုေသးတယ္ေနာ္။ ျပႆနာဟာ လူတေယာက္ကိုပိုၿပီးေတာ့လူႀကီးျဖစ္ေအာင္ စမ္းေပးတဲ့စာေမးပြဲနဲ႔ တူပါတယ္။ ျပႆနာေတြ၊ အခက္အခဲေတြ၊ ဒုကၡေတြ ဆိုတာဟာ ပညာရဖို႔နဲ႔ အသိဉာဏ္ႀကီးဖို႔ရာ အေတြအၾကံဳေတြပါပဲ။ အခက္အခဲမရွိတဲ့ဘဝဟာ စိတ္ဓာတ္နဲ႔အသိဉာဏ္ ရင့္က်က္မႈ၊ ျမင့္ျမတ္မႈျဖစ္လာဖို႔ အခြင့္အေရးမရွိတဲ့ဘဝပဲ။ အခက္အခဲေတြ၊ ဒုကၡေတြဆိုတာဟာ ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ဓာတ္ရင့္က်က္လာဖို႔၊ ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ေနသေဘာထားျမင့္ျမတ္လာဖို႔အတြက္ အေတြ႕အၾကံဳအခြင့္အေရးျဖစ္ပါတယ္။
ဘဝထဲေရာက္လာေအာင္ အားထုတ္မယ္ဆိုရင္
We cannot expect togo through life without being confronted with pain.
ဒုကၡနဲ႔မၾကံဳရပဲနဲ႔ ကိုယ္ဆင္းရဲမႈမၾကံဳရပဲနဲ႔ ဘဝခရီးကိုျဖတ္သန္းသြားလို႔ မရပါဘူး။
☄Through our meditative practice we can learn to experience pain without hurt.
☄တရားအားထုတ္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ဓါတ္တည္ၿငိမ္မႈ၊ ေအးခ်မ္းမႈ၊ ရင့္က်က္မႈ ရလာမယ္။ ဝိပႆနာဉာဏ္ေတြ ရင့္က်က္လာမယ္ဆိုရင္ ဒုကၡနဲ႔ၾကံဳရေပမဲ့ စိတ္ဆင္းရဲမႈသိပ္မျဖစ္ေတာ့ဘူး။
ဘုရားေဟာထားတာလည္း တခုရွိတယ္။ နကုလပီတာကိုေဟာတာ။
" အာတုရ ကာယႆ ေမ သေတာ၊ စိတၱံ အနာတုရံ ဘဝိႆတိ။ ”
" ကိုယ္မွာပင္ နာက်င္ေသာ္လည္းပဲ စိတ္မွာ မနာက်င္ေအာင္ေနမယ္ ” လို႔ က်င့္ပါတဲ့။
ခႏၶာကိုယ္ဆင္းရဲမႈေတြလည္း ရွိမယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း တျခားကိစၥေတြ အဆင္မေျပတာေတြလည္းပဲ ရွိမွာပဲေနာ္။ အဲဒီလိုအဆင္မေျပမႈရွိေသာ္လည္းပဲ စိတ္မွာ လြန္လြန္ကဲကဲ ပင္ပန္းမႈ၊ဆင္းရဲမႈမျဖစ္ေအာင္ ေနတတ္ရင္ ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒါက တရားအားထုတ္မွျဖစ္မွာ။ တရားအားထုတ္ျခင္းအားျဖင့္ ဘဝမွာ အခက္အခဲေတြ၊ဒုကၡေတြ ႀကံဳရေသာ္လည္းပဲ စိတ္ဆင္းရဲမႈ ႀကီးႀကီးမားမားမျဖစ္ဘူး။ မျဖစ္ေအာင္ေနလို႔ ရတယ္။✌✌️
♻️ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက♻️
(မဟာျမိဳင္ေတာရ)
အခြင့္အေရးနွင့္တာဝန္၊ သေဘာထားမွန္ပါေစ
စာအုပ္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္၊၊
စာမ်က္နွာ ( ၃ မွ ၁၁ )
